ก่อนเริ่มเล่น ควรแยกเงินที่จำเป็นสำหรับค่าใช้จ่ายออกก่อน แล้วกำหนดทั้งจำนวนเงินและเวลาที่พร้อมหยุด การมีขอบเขตล่วงหน้าช่วยให้ตัดสินใจได้ชัดขึ้นเมื่ออยู่ระหว่างเล่น แต่ไม่ได้ทำให้หมดความเสี่ยงที่จะเสียเงิน
แยกค่าใช้จ่ายสำคัญก่อนตั้งงบ
ดูค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าที่พัก ภาระหนี้ และเงินสำรองที่จำเป็นก่อน เงินส่วนนี้ไม่ควรถูกนำมาใช้เล่น หากยังมีภาระที่ต้องจัดการ การไม่เริ่มเล่นเป็นทางเลือกที่เหมาะสม ไม่ควรกู้หรือใช้เงินของผู้อื่นเพื่อเล่น
ตัวอย่างสมมติ: คนหนึ่งกำหนดงบไว้ 100 บาทและเวลา 30 นาที หากใช้ครบ 100 บาทก่อนหมดเวลาให้หยุด และถ้าครบ 30 นาทีก่อนใช้งบหมดก็หยุดเช่นกัน ตัวเลขที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับฐานะของแต่ละคน และไม่มีจำนวนใดรับประกันว่าจะไม่เกิดผลเสีย
ตั้งเวลาที่จะหยุด
ระบุเวลาสิ้นสุดก่อนเริ่ม อาจใช้การแจ้งเตือนของโทรศัพท์ช่วยเตือน แล้วพักเพื่อตรวจทั้งเวลาและยอดที่ใช้จริง หากครบเวลาหรืองบอย่างใดอย่างหนึ่ง ให้หยุดตามขอบเขตที่ตั้งไว้ ไม่จำเป็นต้องเล่นต่อเพียงเพราะเหลืออีกด้าน
ตรวจยอดรวม ไม่ดูเฉพาะรอบล่าสุด
เมื่อกลับมาตรวจ ให้ดูเงินที่ใช้ไปทั้งหมดในช่วงนั้น ไม่ใช่มองเฉพาะรางวัลหรือผลของรอบล่าสุด หากพบว่ากำลังเพิ่มงบเพื่อตามเงินที่เสียไป ควรหยุดและออกจากหน้าการเล่นก่อน
เมื่อเริ่มหยุดเองได้ยาก
หยุดพักจากการเล่น พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ และติดต่อผู้ให้บริการเพื่อสอบถามทางเลือกช่วยจำกัดการเข้าถึงหรือบัญชี อย่าคิดว่าเว็บไซต์มีปุ่มหรือฟังก์ชันใดแน่นอนจนกว่าจะตรวจพบ หากการเล่นเริ่มกระทบเงิน งาน หรือความสัมพันธ์ ควรขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญที่เข้าถึงได้ในพื้นที่ของคุณ
